荔枝杯年度收官大战在即，

到了给宝宝请个高参，更上层楼的时候了——

比如参加“TIGER练”！

新入坑的宝妈也许会问，何谓“TIGER练”？

TIGER练是“TIGER练习会”的简称，是滑步车圈最负盛名的高端练习会之一，主要服务于有一定练车基础，却又遭遇瓶颈的宝宝。

所以开练习会的必是名师，比如这次“TIGER练”的主教练潘乐，就是国内很多大神级的滑步车手教父、滑步车教练的教练，这位桃李满天下的教练，以其经典的“跪式教学”驰名滑步车圈。

作为南京TIGER滑步车俱乐部的联合创始人，

潘教练同时也是得到中国体育从业培训中心认证的滑步车教练授课教师，

这既是对潘教练行业资历的认可，更是对他精湛的专业素养的认可。

所以车圈的宝爸宝妈们在传说，宝宝的练车生涯中，至少要有一次TIGER练，这是我们给宝宝最慷慨的馈赠——鲜花赠美人，宝刀送英雄，学车的宝宝给TIGER练！

更何况这次练习的场所，正是两天之后的荔枝杯年度收官大战的主战场，练习加赛场预热两相宜。

荔枝杯年度收官大战在即，宝爸宝妈们行动起来吧！

潘教练简

*全国著名山地速降运动员

*Madwheel全国速降联赛创始人

*中国首届BIKETO山地车电影节最佳影片获得者

*2014年南京青奥会宣传大使

——Discovery拍摄南京宣传片（让车轮飞）

*获得2015年中国·深圳纪录片金奖

*获得2015年中央卫视运动纪录片创意奖

*丰富的滑步车教学经验，带出多位滑步车专业教练

*累计带过5000多位孩子，获得冠亚季军奖杯无数

练习会信息

【练习会地点】：宿迁市国际会展中心4馆

【报名时间】：2020年10月9日12:00

【报名费用】：2680元/人

【学员年龄】：3岁以上

【人数】：每场12名学员

【练习会时间】：11月17日—11月19日

                      上午场：9:30-12:30 小龄 3-4.5周岁

                      下午场：15:30-18:30 大龄 4.5周岁以上

*所有学员须在练习会开始前，提前30分钟到场进行签到；

训练内容

Day 1：蹬踏类动作指导

        ①抬腿动作肌肉发力引导

        ②踏步及上身力量输出引导

        ③蹬踏频率提升及蹬踏力量提高

        ④正确蹬踏动作的固化

Day 2：弯道类动作指导

        ①直角弯身体动作

        ②直角弯切入技巧

        ③直角弯入弯后腿部衔接

        ④回头弯脚步及腿部基础姿势引导

        ⑤回头弯上半身动作引导

        ⑥回头弯整体动作固化

Day 3：出发及赛道意识

        ①出发动作引导

        ②出发节奏引导

        ③出发后起步衔接

        ④出发后对抗心理提升

        ⑤第一条直线冲刺及弯道衔接练习。

（备注：小龄集训主要以基础动作教学固化为主；大龄训练固化动作的同时加入竞速意识教学；）

每一天的训练3个小时，每次训练结束以后，会有20分钟的教练家长互动时间，讲解日常练习体能的方法及带训练的技巧。

报名须知

1、一旦报名成功，不予退款，只可于2020年11月10日前自行转让名额！！

*因个人原因无法参与的学员，报名费不予退还，谨慎自愿报名！

2、一名学员允许两位家长陪同参与，练习会当天需出示小朋友报名信息完成签到；

3、鉴于当前疫情关系，此次练习会仅限国内疫情低风险地区小车手报名，敬请谅解！如户口所在地非低风险地区，能提供未居住该地区的证明，也可报名参与；

4、会对每位学员及其家长进行测量体温，体温正常方可正常参加练习；

5、所有学员及其家长进入练习场地之前必须全程佩戴口罩，做好防护措施

6、练习会内容由潘乐教练安排，期间可能会根据实际情况做细微调整，此次练习会进行男女混龄练习，现场教练会根据每个车手水平进行教学指导。

7、参加训练会小车手必须自带平衡车、头盔、护具、手套。

8、一切解释权归宿迁市红田体育发展有限责任公司所有。

*请务必各自保证孩子安全问题，本俱乐部只安排活动，其他事情只做协助作用，如报名参与，即默认同意本协议，谢谢理解。

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