下一秒你可能就会跌倒

但你已做好爬起来再次冲刺的准备

胜利属于有准备的人

一次一次的练习

你会战胜

怯懦胆小的自己

世界车王赛是平衡车届的期末考试

能充分证明

小车神的赛事水平

在车王赛来临之际

来进行活血热烈的车王练吧！

赛前集训来袭

 

   

教练介绍    

   

 

   

   

   

   

   

   

练习会时间&课程安排    

   

 

   

上课教练：林教练，凌教练

上课时间：2022年1月4日—1月7日，下午15:00分 —17:30分
中级班建议：3岁-5岁有一定基础的小车手参加

     

第一日          

出发动作指导          

         

1.体能训练

2.出发动作讲解

3.动作要领及发力

4.实现快速连惯出发

   

   

       

第二日          

     

       

骑行台指导            

           

           

     

1.步频提升

2.落脚点把控

3.腰腹强化

4.发力点优化

     

   

   

     

第三日          

压弯动作指导          

         

         

1.体能训练

2.突破过弯恐惧

3.动作要求与实践

4.入弯、出弯正确落脚

5.过弯动作连贯顺畅

   

   

       

第四日          

     

       

直线动作指导            

           

           

     

1.体能训练

2.上下肢直线基本功训练

3.步幅提升训练

4.步频提升训练

“ 高级班赛前集训会”  

   

第一日        

直线动作指导        

       

       

1.上下肢力量训练

2.步频及步幅记忆训练

3.蹬踏记忆训练

4.优化落脚点及发力点

5.耐力拉练

   

   

       

第二日          

     

       

压弯动作指导          

         

         

     

1.平衡感强化

2.高速过弯动作优化

3.合理收脚点把控

4.出弯落脚及加速衔接

5.弯道超车意识

   

   

   

   

第三日        

出发动作指导        

       

       

1.破解出板延误及恐惧

2.解锁主力脚如何发力运用

3.修正卡脚性出发

4.强化快狠准瞬间出板

5.优化出板后无缝衔接

   

   

       

第四日          

     

       

综合性强化训练          

         

         

     

1.耐力拉练

2.对抗卡位训练

3.冲刺强化训练

   

   

报名方式    

   

 

   

中级赛前练习会报名费用：

可支付费用1688元或划扣11节课时

报名方式        

           

           

           

           

           

           

           

           

           

支付费用报名

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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报名须知    

   

 

   

一.集训会建议3岁及以上带有基础的小车手报名 

二.每天训练为2.5-3小时，请小车手做好足够的睡眠及提前进行饮食安排  

三.集训会内容由教练安排，期间可能会根据实际情况做细微调整，此次集训会学员是进行男女混龄练习，现场教练会根据每个车手水平进行分组練习指导

四.费用包含：物料费用，场地费用，组织费用。（不包含参加者的吃住行费用）

五.一旦报名成功后，不予退款，可在集训会开始前进行转名，但时间不可在集训会当天 

六.每次練习均有热身，课后拉伸，家长互动时间。

七.参加培训小车手必须自带平衡车、头盔、护具、手套。

八.由于集训会的特殊性，有部分环节需要家长配合，因此为了保证集训会过程中的训练秩序，还需各位学员家长配合教练一起来完成指导小车手。

九.本次集训会同时对赛事注意事项进行指导。

请提前10分钟到场，培养好小车手的课堂纪律，不要迟到早退。

请家长到达训练场地后需管理好孩子，保证孩子的安全，如发生不可抗力的意外或其他情况，家长需自行处理，俱乐部会积极配合，如报名参与，即默认同意，谢谢。

   

训练场馆及位置    

   

 

   

中级班赛前集训会地点：广州市海珠区工业大道新业路68号百汇天地C栋205

全天候独立空间，防滑地面，室内外专业赛道摆设

   

   

   

     

GZ PAPA

   

   

高级班赛前集训会地点：广州市海珠区工业大道新业路2025创意园绿谷4楼

全天候独立空间，防滑地面，1200平方专业赛道摆设

   

往期回顾    

   

 

   

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2021年中国海南海口

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