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每周•壹『野』户外徒步
比赛已结束
开始报名
2025-02-19
报名截止
2025-02-28
比赛日期
2025-03-02
地址 山东泰安泰山区户外
价格 ¥238
发布日期 2025-02-18
赛事介绍

每周•壹『野』


周末,给泰安的孩子们加点"野"味🌳

用脚步去丈量世界 感受大自然🌈

有些风景只能靠双脚抵达👣

让城市娃在自然课堂学会勇敢🧗

用成就解锁自信 #户外徒步课堂开启


徒步时间安排:

13:00—13:30 盛合购物广场(原淘你欢)/花园银座集合

14:00 左右到达徒步场地

14:00--14:20 破冰环节

14:20--17:00 徒步 自然教育知识讲解

17:00返程

17:30回到出发地点



01

徒步准备篇



1. Q:徒步地点是哪里?

A:每个月会有4个徒步地形选择,包括2个初级和2个中级徒步赛道。出发前3天我们会参照天气情况,同时根据当期报名孩子的体能状况做路线选择,由领队决定徒步地点。徒步中我们会结合孩子的体能和精神状态做出适合的路线选择,同时合理安排调整时间,确保每一个孩子不掉队!


2. Q:徒步是每一个周都有吗?

A:是的。特殊情况外会及时通知已报名的家长。我们是4周为一个徒步周期,结合少儿的成长采用由简到难的路线设计。在每一次的徒步中循序渐进完成自我的体能和精神储备。我们鼓励孩子是一个徒步周期的参与。


3. Q:孩子多大适合参加这次户外徒步活动?

A:本次活动适合6 - 13岁的孩子参加,这个年龄段的孩子具备一定的体力和自主能力,能较好地适应徒步过程。


4. Q:徒步前需要给孩子准备什么装备?

A:请准备舒适的徒步鞋或运动鞋,吸汗透气的运动服装,遮阳帽、太阳镜、防晒霜,双肩背包(首选带胸扣自重<0.5kg),适量的饮用水(建议1 - 2升),以及一些高能量的小零食如坚果、牛肉干、士力架等。


5. Q:是否需要给孩子准备登山杖?

A:可以准备,同时我们会提供登山杖。登山杖能帮助孩子在上下坡时保持平衡,减轻腿部压力。但要选择适合孩子身高、轻便且易操作的登山杖。


6. Q:孩子的背包里装多少东西合适?

A:背包重量不宜超过孩子体重的10% - 15%,避免过重影响孩子行走。主要装必要的水、食物、简易急救用品等。


7. Q:活动当天穿什么衣服合适?

A:根据天气选择透气、轻便、适合运动的服装。如果是晴天,目前时段建议穿着速干内衣+三合一冲锋衣(结合洋葱穿衣法穿着),如果可能下雨,要准备雨衣。


8. Q:需要给孩子准备护膝吗?

A:如果孩子膝盖比较容易疲劳或徒步路线坡度较大,准备护膝能对膝盖起到一定的保护作用。


9. Q:徒步前孩子需要进行体能训练吗?

A:提前进行一些简单的体能锻炼,如跑、跳绳等,有助于孩子更好地适应徒步活动,但无需过度训练。


10. Q:可以给孩子带手机吗?

A:可以带,也可以带手表。不鼓励孩子活动过程中联系家长。请提前和孩子约定好使用规则,如仅在紧急情况下使用,避免孩子因玩手机分散注意力。


11. Q:需要准备地图吗?

A:活动组织方会有专业领队带路,一般不需要家长额外准备地图。但如果想让孩子了解路线情况,也可以准备一份简单的路线图给孩子讲解。


12. Q:是否要给孩子准备急救包?

A:活动组织方会配备专业急救包。家长也可以给孩子准备一个简易的小急救包,包含创可贴、碘伏棉签、纱布等常用药品。



02

活动行程篇


13. Q:徒步活动的具体行程是怎样安排的?

A:活动当天下午在盛和购物广场或者花园银座集合,乘坐专车前往徒步起点。到达后进行热身活动,随后开始徒步,整个活动时长时长小时,途中会有休息点。结束后在终点集合,乘坐专车返回出发地。

14. Q:徒步路线的难度如何?

A:路线是根据6 - 13岁孩子的体能设计的,分为初级、中级、高级路线,难度会根据孩子情况,教练选择,大部分路段为较为平缓的山间小道或林道,有少量坡度较缓的上下坡。

15. Q:整个徒步过程中有多少休息时间?

A:每隔1.5公里或30分钟时会安排一次休息,每次休息5 - 20分钟,让孩子补充水分、调整体力。

16. Q:活动中是否有中途退出机制?

A:如果孩子因身体不适等特殊原因无法继续徒步,领队会安排专人陪同孩子在安全地点等待,家长可以选择提前来接或者跟随工作人员安排。

17. Q:徒步过程中会有讲解吗?

A:会有,领队会在途中给孩子们讲解自然知识、地理地貌、动植物特点等。

18. Q:活动中会有用餐时间吗?

A:不安排用餐时间,一般在徒步中途的休息点,家长可以提前给孩子准备适合户外食用的能量补给食物,如坚果、巧克力、水果等高热量食物。

19. Q:徒步的速度大概是多少?

A:整体速度会根据孩子们的体力和状态调整,平均每小时1.5 - 3公里左右,以确保孩子们能轻松跟上队伍,享受徒步过程。

20. Q:活动中是否有拍照环节?

A:活动过程中,领队会在一些风景优美或有纪念意义的地方组织拍照。

21. Q:如果遇到恶劣天气,活动会取消吗?

A:如果遇到暴雨、大风等恶劣天气,活动组织方会提前通知取消或延期,保障孩子的安全。请提前为孩子准备好雨衣(非雨伞)、保暖鞋套!

22. Q:活动结束后有总结分享环节吗?

A:有的,活动结束后会组织孩子们进行简单的分享,让他们交流徒步中的感受和收获。





03

安全保障篇

23. Q:活动的安全保障措施有哪些?

A:我们配备专业的领队和安全员,他们经过专业培训,熟悉徒步路线和急救知识。活动过程中会全程关注孩子的安全,同时准备了专业的急救包和通讯设备。

24. Q:如何确保孩子在徒步过程中不迷路?

A:领队会走在队伍前面带路,安全员在队伍中间和末尾照应,确保每个孩子都在视线范围内。并且路线会设置明显的标记,避免孩子迷路。

25. Q:如果孩子在徒步中受伤怎么办?

A:领队和安全员都具备急救技能,会第一时间对受伤孩子进行简单处理。如果伤势较重,会立即联系附近医院并安排送孩子就医。

26. Q:活动现场有医生吗?

A:活动现场配备经过急救培训的人员,可处理常见的擦伤、扭伤等。如有需要,我们会及时联系附近医院的专业医生提供进一步帮助。

27. Q:活动组织方会为孩子购买保险吗?

A:是的,我们会为每位参与活动的孩子和家长购买专业的户外运动保险,为活动期间的意外情况提供保障。

28. Q:家长可以在徒步过程中随时联系领队吗?

A:可以,领队会携带通讯设备,家长在活动期间如有紧急情况可通过预留的联系方式联系领队。

29. Q:如何防止孩子在徒步中走失?

A:除了领队对孩子进行安全教育,告知他们如果与队伍走散不要惊慌,在原地等待。同时,队伍行进过程中会定时清点人数。

30. Q:如果孩子在徒步中突发疾病怎么办?

A:现场急救人员会根据孩子的症状进行初步判断和处理,同时立即联系附近医院安排转诊,通知家长前往医院。

31. Q:活动场地周边是否有安全隐患?

A:活动前我们对徒步路线及周边场地进行了详细勘察,排除了明显的安全隐患。在活动过程中,领队也会提醒孩子们远离可能存在危险的区域。

孩子状态篇

32. Q:如果孩子在徒步中感到疲惫想放弃怎么办?

A:家长和领队可以给予孩子鼓励,适当休息,分享一些有趣的故事或小知识转移孩子注意力,帮助他们克服疲惫感,坚持完成徒步。

33. Q:如何判断孩子在徒步中的体力是否透支?

A:如果孩子出现面色苍白、呼吸急促且长时间无法缓解、脚步踉跄、精神萎靡等症状,可能是体力透支,应立即让孩子休息并补充水分和食物。

34. Q:孩子在徒步中不愿意和其他小朋友交流怎么办?

A:家长可以引导孩子主动和其他小朋友打招呼,分享一些小零食。领队也会组织一些互动游戏,帮助孩子们增进交流,融入集体。

35. Q:如果孩子在徒步中对某个事物特别感兴趣,耽误了行程怎么办?

A:可以在不影响整体行程的前提下,稍作停留,让孩子观察和了解。同时,引导孩子认识到团队活动需要遵守时间和行程安排。

36. Q:孩子在徒步中容易出汗,如何预防感冒?

A:准备一条干毛巾,及时为孩子擦干汗水。休息时,不要让孩子立刻脱掉外套,避免着凉。如果孩子出汗较多,可准备一套干衣服更换。

37. Q:如果孩子在徒步中被蚊虫叮咬了怎么办?

A:可以给孩子涂抹防蚊液,如果被叮咬后,不要让孩子搔抓,可用肥皂水清洗,必要时可使用活动现场急救包中的药物处理。

38. Q:孩子在徒步中注意力不集中怎么办?

A:可以通过和孩子一起观察周边的自然景色,提出一些有趣的问题,让他们参与到徒步的探索中来,提高他们的注意力。

39. Q:如果孩子在徒步中情绪低落,如何安抚?

A:了解孩子情绪低落的原因,是因为身体不适还是其他原因。给予孩子拥抱和安慰,倾听他们的想法,帮助解决问题。

40. Q:孩子在徒步中走得太快或太慢怎么办?

A:如果走得太快,提醒孩子注意安全,控制节奏,避免体力过早消耗;如果走得太慢,鼓励孩子加油,适当调整休息时间,帮助孩子保持合适的速度。

41. Q:如何培养孩子在徒步中的团队意识?

A:可以鼓励孩子帮助其他小朋友,如分享食物、帮助拿物品等。在团队游戏中,强调团队协作的重要性,让孩子体会到团队的力量。

其他问题篇

42. Q:活动费用包含哪些内容?

A:活动费用包含往返车费、活动组织费、领队费和安全员费、户外运动保险费用等。

43. Q:可以自己开车带孩子去徒步地点吗?

A:不允许。为了统一管理和保障活动顺利进行,由活动组织方安排前往。如果有特殊情况需要自驾前往,请提前与组织方沟通。

44. Q:工作中家长可以参与到领队的工作中吗?

A:在保障自己孩子安全的前提下,协助领队进行一些简单的工作,如维持秩序、引导孩子等,但具体工作需听从领队安排。

45. Q:活动结束后,孩子可以获得相关证书或纪念品吗?

A:活动结束后,孩子们可以获得一份徒步纪念证书,可以鼓励他们完成这次纪念活动。

46. Q:可以携带宠物参加徒步活动吗?

A:出于安全和环保考虑,本次活动不允许携带宠物参加。

47. Q:活动现场有卫生间吗?

A:徒步路线的休息点和终点一般会有卫生间。


泰安徒步每周•壹『野』独立营集结 

拒绝溺爱!拒绝鸡汤!拒绝娇生惯养!

欢迎加入!






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