早春分享:长高小秘诀
下肢运动:蹦跳类动作
全身运动:骑平衡车竞速 跑步
伸展运动:课后拉伸
营养:早晚牛奶 蛋白质给够
睡眠:早点睡 晚点起
情绪:保持愉悦的心情
社交:外出郊游踏青
春日暖暖,万物复苏
春节养起的肉肉
是时候用一场体能拉练来甩掉啦
趁春风和畅,阳光明媚
一起踏青赏花,游玩聚餐
大夫山森林公园
番禺大夫山被誉为
“城市绿肺”、"天然大氧吧"
连绵不断的群山,秀美的林荫小道
远离都市喧嚣
边骑边逛,随风奔跑
享受扑面而来的新鲜空气
2021年首场户外郊游
以最健康的方式
开启充满希望的新年~~
甜甜圈春日骑游
体能拉练+能量充值
更有甜甜圈小导游们
带你游遍大夫山的山水美景
3月13日
期待您的参与
甜甜圈春游记
2021.3.13
大夫山森林公园
两小时体能拉练
运动量up up up! ! !
甩掉肥膘,甩掉慵懒
3月13日(周六),一起骑游拉练
活动流程
签 到
9:30-10:00
大夫山门口签到(学员自行前往大夫山森林公园)
寻宝之旅
10:00-11:00
寻宝之旅
游戏环节
11:00-12:00
草坪体能接力
技能展示
分享时刻
.........
教练们为大家准备了超多有趣好玩的游戏哟~快快加入我们啦~~
聚 餐
12:00-14:00
自助烧烤聚餐,费用AA
本次聚餐为自愿原则
地点:力恒烧烤场
烧烤场收费标准:成人88/人,身高超过1.2米的儿童按成人标准收费,不足1.2米免费
本次聚餐费用统一由俱乐部预收
活动内容
寻宝之旅
沿途设有6个寻宝点,每个地点都有不同的题目
由每队队长完成题目后都可换取益力多一排
为了益力多,冲鸭冲鸭!!
游戏环节
1、草坪体能接力:
游戏规则:分6队,每队5人;出发前需要在原地用手摸耳朵转五圈后,出发到对面拿飞碟回来,与下一个队友击掌,以此类推,直到每队的最后一个队员回来即游戏结束。每个小朋友可获得泡泡玩具一份
2、技能展示:尽情展示你的Free style啦~~只要你敢秀,你就是全场最靓的仔
3、分享时刻:属于甜甜圈宝贝们的温馨一刻
还记得我们的代表歌吗?没错,就是—《少年》,让我们再次高歌,纪念这美好难忘的时刻~
更多丰富的趣味游戏,温馨的分享时刻
尽在此次春游记中....
敬请期待!
能 量 补 给 站
沿途提供能量补给哦~
小神兽们一路放电,也需要充电续航
为你的能量充值100%
聚 餐
自助烧烤聚餐
自助烧烤,唱k,钓鱼,乒乓球,桌球,拔河
聚餐的同时,还提供多种娱乐游戏哟~
活动报名
活动时间:2021年3月13日(周六)
活动地点:大夫山森林公园
报名名额:限30人
活动费用:68/人(童骑士报名)
聚餐费用:成人88/人,身高超过1.2米的儿童按成人标准收费,不足1.2米免费
活动要求:需穿学员服参加
扫码报名
成功报名后请主动联系客服
交通指引
1、详细地址:广东省广州市番禺区禺山西路668号大夫山森林公园
2、公交路线:番9、番16、番26:大夫山森林公园总站
3、地铁路线:3号线到市桥地铁站转番4B、番16、番9、番9长线:大夫山森林公园总站
4、自驾路线:导航至“大夫山森林公园总站”
温馨提醒
1.安全第一,头盔、护具必须配戴,如不佩戴头盔将拒绝参加活动;
2.注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,团结友爱,互相照顾,不擅自行动,违反纪律;
3.根据疫情防控要求,在活动过程中,陪同的家长请佩戴口罩,请爸爸妈妈放下手机多陪伴,注意小朋友的安全;在您照顾小朋友的同时,甜甜圈教练团队也会协助家长照顾小朋友安全;
4.请提前准备好雨具和换洗衣物,如遇恶劣天气,活动将取消或改期;
5.户外活动,蚊虫较多,建议着运动装出行,提前做好防晒,防蚊之类的相关措施;
6.如有准备户外野餐的家庭,需自行携带野餐垫以及相关的东西;
7.报名名额可转让,不可退费。转让名额后请主动联系客服更新参加者资料,收名额者需为俱乐部在籍学员;
8.免责声明:因本次活动接受名额转让,无法提前购买保险,因此参与本次活动的家长需自行为孩子购买意外险,如在活动过程中出现意外,需自行承担;
9.主办方有权使用本次活动相片及录像作活动宣传用途;
关于我们
门店地址
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广州市番禺区兴亚大道33号
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A区47栋4楼甲一方网球俱乐部