比赛内容：跳绳计时赛

1、1分钟速度单摇跳：

比赛方法：在1分钟内，采用一种跳绳方式，绳子绕过身体一周计成功一次，在规定时间内，累计成功次数的总和。

跳的方式：A并脚跳   B双脚交换跳

 

2、1分钟开合（交叉）单摇跳

比赛方法：在1分钟内，运动员双手持绳，进行直摇绳和交叉摇绳，交替进行，形成一开一合动作，每次摇绳绳子绕过身体，在规定时间内，累计成功交叉次数的总和。

 

3、1分钟一带一单摇跳

比赛方法：朋友跳：由一名运动员双手持绳，另一名运动员于持绳者的前方或后方共同完成一摇一跳，绳子绕过两人身体一周。在规定时间内，累计两人共同成功完成动作次数的总和。

比赛年龄：6至12岁（不分男女）

比赛分组：

儿童组（6岁—9岁）

少年组（9岁—12岁）

公开组（年龄不限）

三个组别，参赛选手根据年龄划分组别报名。

4.奖项设立：

每个组别设立一、二、三等奖

一等奖：300元跳绳进阶课程代金券+竹节跳绳一个+荣誉证书

二等奖：200元跳绳进阶课程代金券+荣誉证书

三等奖：100元跳绳进阶课程代金券+荣誉证书

每个报名选手均可获得完赛证书一个

每组别最低报名人数为6人，低于6人执行并组，介意者请谨慎报名！

5.比赛时间流程：

4月3日上午10:00签到、热身

4月3日上午10:30分儿童组比赛、颁奖

4月3日上午11:00分少年组比赛、颁奖

4月3日上午11:30分公开组比赛、颁奖

比赛时间根据现场灵活调整，请签到后不要远离现场，每组比赛开始前，三次喊话选手名字，三次后不到视为自动放弃比赛。

比赛赛制最终解释权归主办方所有