☀️体适能&专项训练？

       在没有良好的运动基础下，长期练习专项训练，很容易造成不可逆的运动损伤，影响骨骼发展

在课程中加入儿童体适能，有助于宝宝更有效的学习儿童平衡车的运动技能，同时为宝宝打下了坚实的身体基础。学会科学、健康的进行体育运动，而这就萌佩奇儿童运动启蒙基地的初衷

体适能，是一切运动的基础，所有的体育项目皆包含体适能训练的部分。

当我们把体适能的部分加入儿童平衡车教学中并对孩子们进行系统训练强化，是对未来孩子进行儿童平衡车训练起到一个非常好的奠基作用，起到事半功倍的效果。

就好比一座高楼大厦，最重要的就是基石。基石不牢靠，大厦将覆。

对于青少年而言，单一的运动项目是不科学的。科学运动的内涵在于：全面、多样、符合孩子不同生长阶段的需求。

这样不仅可以增长孩子的运动兴趣，还能让孩子均衡发展。

萌佩奇儿童平衡车教学非常丰富，不仅在教学中加入儿童体适能，还加入感统训练的项目，提高宝宝感觉统合能力。运用体适能器材、感统训练器材、蹦床、攀岩墙、球类等设施，全面锻炼宝宝 走、跑、跳、爬、攀登、投掷、平衡、悬垂的身体机能，达到全面协调发展。

1、 增强身体素质，提高体适能
   1) 促进肌肉的发育：儿童体适能训练可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
   2) 促进骨骼的发育：训练活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
   3) 促进器官的发育：训练活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。
2、 刺激感觉神经，促进大脑发育
   1) 促进神经系统的成长：儿童体适能训练带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
   2) 提高儿童情商：儿童体适能训练是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。
   3) 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能训练，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
3、 调节身体，养成良好习惯
   1) 矫正儿童体态：儿童体适能训练对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。
   2) 培养良好的运动习惯：体适能训练可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
   3) 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能训练不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

   无论是孩子的哪一面综合素质的提升，皆离不开体适能的训练。但无论是哪一方面的体适能训练，都应有规律有系统的去训练。   

鼓励孩子们动起来，走向户外

不在于是否要培养成专业人才

重要的是让宝贝们享受运动快乐

在快乐中获得锻炼

才是我们追求的目标！