1.参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，身体任何部位不得触线，脚尖不得离开地面，双脚原地同时起跳，双脚同时落地，不得有助跑、垫步及连跳动作。

2.每人跳（连续）三次，取最佳成绩为最终成绩；

3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步及连跳动作均判犯规，该跳成绩视为无效；

4.参赛选手每次起跳落地后，向后退，以向退后的落脚点或身体着地点为着地点测量，如退到无效测试区，成绩为零。

1.参赛选手只可在指定区域内完成比赛，原地跳绳；

*参赛选手的跳绳设备，主办方会提供，选手也可自备前来参赛；

2.参赛选手在比赛开始信号响起后，开始跳绳，开始信号未发出时，不可抢跳，出现抢跳行为，比赛正常进行，但抢跳过程中跳绳数量不计次数；

3.参赛选手双手摇绳，以脚起跳，身体腾空后，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周（360°）计1次。如绳子断裂会安排重测一次。

4.不可以跳双飞，如出现双飞，仅计算1次跳绳次数；

5.比赛时间为1分钟，每人两次机会，以最佳成绩为最终成绩。

1.参赛选手抽签决定赛道位置；

2.在50米直道上进行；

3.出发指令：各就位-预备-鸣枪（鸣枪或者鸣笛）；

*出发指令由裁判员发出；（按田径赛事规则执行）

4.起跑采用站立式，就位起跑后不能串道，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消成绩。若冲撞、突然切入或阻碍到其他参赛选手，亦会被取消成绩；

5.出发信号未发起，不允许起跑。如运动员出现抢跑行为，当即召回该组选手重新出发，犯规的选手如再次发生抢跑行为，该选手成绩取消。

1.以亲子迎面接力的方式，由家长手持接力棒以跑步的方式跑到参赛小选手面前，把接力棒交于参赛小选手，参赛小选手跑完全程，按参赛小选手先后到达的顺序排名。

2.报名亲子赛的必须是参赛选手的爸爸或妈妈，检录时会检录，如出现举报替跑则成绩取消。

温馨提示：

具体赛事规则、犯规要求、晋级规则以赛事指南公布为准，请知悉！！！

*赛事最终解释权归赛事组委会所有