主办单位：国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会

承办单位：北京龙庆峡旅游发展有限公司

支持单位：北京市延庆区体育局

                  北京市延庆区教育委员会

                  北京市延庆区旧县镇人民政府

 赛事时间、举办地点

1. 举办日期：2026 年 9 月 12 日（单日举办，分上午、下午两个竞赛场次）

2. 赛事地点：北京市延庆区龙庆峡风景区

3. 赛道起终点：景区入口中心广场

  组别设置

1. U6 亲子体验组：2020—2022 年出生儿童，1 名适龄儿童 + 1 名法定监护人共同组队参赛，不分男女组别，不记录竞赛排名；

2. U9 个人竞速组：2017—2019 年出生，分男子组、女子组；

3. U12 个人竞速组：2014—2016 年出生，分男子组、女子组；

4. U15 个人竞速组：2011—2013 年出生，分男子组、女子组。

赛道基础参数

1. U6 亲子体验组：全程平地休闲赛道，总里程约 3km，无海拔爬升，仅设置趣味打卡点位，不设置技能挑战关卡；

U9/U12/U15 个人竞速组：全程山地户外赛道，总里程约 5km，累计海拔爬升约 100 米，赛道沿线依次设置 12 项标准化户外技能挑战关卡，选手必须按顺序完整完成全部关卡，成绩方可判定为有效完赛。

一、报名流程

1. 扫描赛事海报报名二维码即可报名。

二、赛场报到流程

9月12日第一场 8:00—8:30 选手报到+领取物资、物品寄存

8:30—9:00  赛前热身+赛前培训

9:00—9:15  开幕仪式

9:15—9:20  U15、U12、U9、U6各组依次发枪

11:30 第一场完赛

9月12日第二场  14:00—14:30 选手报到+领取物资、物品寄存

14:30—15:00  赛前热身+赛前培训

15:15—15:20  U15、U12、U9、U6各组依次发枪

17:00 第二场完赛

3. 选手凭本人身份证，在赛事报到处核对姓名及参赛信息，领取参赛手环，完成现场签到核验。

三、赛前物资领取与准备

1. 报到核验完成后，统一领取官方参赛包。

2. 参赛包内含：赛事专属号码布、赛事定制圆领T恤。

3. 选手现场更换赛事服装，整理个人装备，做好赛前准备。

四、赛前培训与检录

1. 全体参赛选手统一参加赛事安全规则、赛道注意事项赛前培训。

2. 培训结束后，有序前往检录区等候，听从裁判及工作人员指令，有序等待开赛。

五、正式参赛

参赛选手严格按照组别、批次依次参赛，全程服从现场裁判、工作人员及带队老师管理，安全、规范完成全部赛事项目。

六、赛后荣誉领取、合影及影像留存服务

1. 选手完赛后，由赛事工作人员统一佩戴完赛奖牌、发放官方参赛证书。

2. 所有参赛选手均可在赛事专属荣誉合影背板处列队拍照，赛事安排官方摄影师为每一位参赛学生免费统一拍摄个人参赛纪念照。

3. 赛事所有高清现场照片将统一上传官方云相册，家长及选手可通过扫描现场专属二维码，免费查看、保存、下载本人参赛高清照片，永久留存参赛成长纪念。

4. 合影结束后，现场领取完赛纪念包，作为本次参赛专属纪念。

七、专属福利（手环景区通行权益）

所有参赛选手完赛后领取龙庆峡专属福利兑换卡，可享受景区专属福利：

参赛选手本人+四名家长，共五人可免费进入龙庆峡景区游览观光。完赛选手本人获得龙庆峡景区船票一张，

（福利细则详见兑换卡面兑换规则）

八、赛事全方位保障说明（选手可轻装上阵）

1. 全员统一投保：本次赛事将为所有报名参赛学生统一购买赛事专项意外险，全面保障选手参赛安全。

2. 全程医疗保障：赛事赛道沿线设置多处紧急医疗救助点，配备专业医护人员、急救药品及应急设备，可随时处理擦伤、磕碰、中暑、身体不适等突发情况。

3. 全程物资补给：赛道沿途设置多处饮水、能量补给站点，充分保障选手参赛体能需求。

4. 赛事保障体系完善，选手无需携带饮用水、零食、常备药品等多余物品，可轻松轻装上阵参赛。

九、参赛着装及装备须知（必遵照执行）

1. 防划伤、防晒要求

本次赛事为户外综合运动赛道，沿途含植被、灌木路段。所有参赛学生必须全程穿着长裤参赛。建议佩戴冰袖、轻薄防晒长袖衫，有效避免肢体划伤、晒伤。

2. 涉水备用装备要求

赛事包含趣味涉水项目，赛道会浸湿鞋袜。所有参赛选手必须自备一套干净干爽的备用鞋袜，赛后及时更换，避免潮湿受凉、脚部不适。

十、身体条件要求及禁止参赛情形

为保障选手人身安全，存在以下疾病或身体状况的学生，不建议报名参赛，严禁隐瞒身体状况参赛：

1. 患有先天性心脏病、心肌炎、严重心律不齐等各类心脏疾病者；

2. 患有哮喘、慢性呼吸系统疾病，剧烈运动易诱发不适者；

3. 患有高血压、严重贫血、眩晕症等不适宜剧烈户外运动的疾病者；

4. 近期存在发烧、感冒未愈、体虚乏力、术后恢复期等身体不适情况者；

5. 存在骨折未愈合、关节损伤、运动受限等外伤未恢复情况者；

6. 其他经家长、校医或医生判定不适合参与户外竞技运动的身体状况。

特别告知：所有参赛选手均默认身体健康、无运动禁忌疾病。如因隐瞒身体病史参赛导致意外情况，由监护人自行承担相关责任。

十一、赛场纪律须知

1. 参赛选手需严格按照所选场次时间准时到场，不得无故迟到、缺席。

2. 全程服从带队老师、裁判及现场工作人员安排，遵守赛场秩序。

3. 不得擅自脱离比赛路线、不得私自进入非赛事封闭区域，确保参赛安全。

4. 妥善保管个人参赛手环、号码布、赛事物资、奖牌及证书福利兑换卡等，遗失不予补办。

十二、风险告知书签署要求

本次赛事为户外体育运动项目，存在常规户外运动风险。所有报名参赛选手必须由选手本人及家长共同阅读、签署《赛事风险告知书》。

“奔跑吧·少年”全国青少年户外运动大赛（北京站）

风险告知书

本人及法定监护人已认真阅读并完全理解本告知书全部内容，自愿参加2026年“奔跑吧·少年”全国青少年户外运动大赛（北京站）（以下简称“本次赛事”），现自愿作出如下法律声明与承诺：

一、参赛自愿与合规承诺

本人自愿报名参赛，已获得法定监护人同意，充分知晓赛事规则及参赛要求，承诺严格遵守本次赛事组委会各项章程、竞赛规则及现场管理规定，自觉配合赛事工作人员、裁判工作。

二、声誉维护承诺

本人承诺赛事期间及赛后，不发表、传播恶意诋毁、歪曲本次赛事、主办方及组委会的言论与内容，自觉维护赛事官方声誉和良好形象。

三、风险认知与身体承诺

本人及监护人充分知晓户外运动存在摔伤、扭伤、突发疾病、意外损伤等安全风险，极端情况下可致重伤、残疾甚至死亡。本人承诺自身身体健康、无既往病史及不适参赛的身体隐患，参赛报名资料均真实有效，具备参赛体能与条件。

四、责任自负声明

本人同意：赛事赛前、赛中、赛后，因个人原因、第三方原因、不可抗力（极端天气、自然灾害、政策调整等）造成的人身伤害、疾病、财产损失等，均由本人自行承担全部责任，赛事主办方、组委会、运营方无需承担任何赔偿及法律责任。

五、保险风险确认

本人知晓赛事保险为最低保障标准，已根据自身情况自主参保。若参赛意外导致保险赔付额度不足弥补损失，本人及家属、相关权利人均自愿放弃向赛事主办方、组委会、赞助商、工作人员等任何相关方索赔的权利。

六、肖像权授权

本人无偿授权赛事主办方、组委会，可在赛事宣传、报道、存档、公益推广等相关场景中，无偿使用本人姓名、照片、影像、参赛形象等相关素材。本人保证授权真实有效，若存在权利瑕疵，自愿承担全部赔偿责任。

七、赛事变更与费用约定

本人服从组委会因不可抗力、公共安全、政策调整等原因作出的赛事延期、改期、变更形式或取消等全部决定。若因个人原因弃赛、缺席，本人自愿放弃已缴纳参赛费用的退款权利，自行承担所有损失。

八、总体确认

本人及法定监护人已通读、理解并自愿认可本告知书所有条款，清楚知晓全部参赛风险与责任，自愿接受条款约束，本告知书真实有效，具备完全法律效力。

注：本告知书所称肖像权，包含姓名、照片、影像、形象相似物、签字及相关赛事标识素材的合法使用权利。未成年人参赛，其监护人自愿承担全部监护责任与赛事风险责任。

参赛者签名：____________________

身份证号：____________________

监护人签名（未成年人必填）：____________________

监护人联系电话：____________________

签署日期：______年____月____日

 竞技项目介绍

1. 植物识别

完成方式与规则标准：选手抵达指定打卡点位，现场观察识别山野原生植物，准确说出植物名称，按要求完成打卡登记。识别错误视为挑战失败，可现场再次辨认，辨认正确后方可通关。

2、山野射猎

完成方式与规则标准：选手站在划定标准射击点位内，双脚不得越线，按规范动作持弓搭箭，依次完成 3 次定点射击。三次射击总成绩达到赛事预设基础分值即可通关；越线射击、姿势严重违规均不计成绩，可重新进行射击。

3、攀索障碍

完成方式与规则标准：选手统一从攀爬网底部指定起点出发，全程手脚配合翻越网体，禁止借助外力、翻越围栏或钻越网体缝隙；需从网体另一侧指定区域平稳落地，落地后即为通关。违规通行、高空跳跃落地均判定失败。

4、狭道稳行

完成方式与规则标准：选手双脚依次踏上低空扁带，双手可扶安全防护绳索，收紧核心匀速前行，直至抵达终点。行进途中双脚完全脱离扁带即为掉落，需返回起点重新挑战，不限重试次数。

5、山野急救

完成方式与规则标准：选手领取模拟创伤道具，严格按照标准急救流程操作，使用纱布规范包扎伤口，或按要求粘贴创口贴。操作流程、包扎手法不符合急救规范，裁判将判定不合格，选手需重新操作，核验通过后方可通关。

6、野外取火

完成方式与规则标准：选手使用指定镁棒摩擦引燃引火物，火种需持续稳定燃烧至赛事规定时长；结束后必须按规范彻底熄灭火源，确认无明火、无隐患方可通关。火种中途熄灭需重新引燃，未彻底灭火视为违规。

7、独木稳渡

完成方式与规则标准：选手从原木独木一端起点出发，独立行至另一端终点。行进过程中身体任意部位接触地面即判定掉落，需折返起点重新挑战，完整平稳走完全程即为通关。

8、险壕突围

完成方式与规则标准：选手自主进入深坑，依靠自身肢体动作翻越壕沟障碍，全程严格沿指定赛道路线通行，严禁绕行、翻越赛道围挡。未按路线通行直接判定挑战失败。

9、凌空飞索

完成方式与规则标准：选手在起始区抓牢安全荡绳，仅依靠身体摆动跨越沟壑，全程不得松手、刻意借力周边物体；需平稳落至对岸划定的安全区域内。落点超出安全区、中途脱手均视为挑战失败，返回起点重试。

10、溪水渔猎

完成方式与规则标准：选手仅限使用赛事统一配发的捕捞工具，在划定安全浅水区内捕捞目标小鱼，不得跨区域作业。捕捞完成后交由裁判核验，确认无误后必须原地放生，完成全部流程方可通关。

11、溪流涉水

完成方式与规则标准：选手必须沿赛事划定的安全溪道中心线行进，全程严禁偏离赛道、抄近道、奔跑嬉戏；行至对岸指定标记点位后按路线折返，完整走完全程即为挑战完成。擅自偏离路线直接判定挑战无效。

12．悬索攀登

完成方式与规则标准：选手在起点双手紧握静力安全绳索，手脚配合发力向上攀爬，全程禁止借助其他辅助设施；成功登上高处指定平台即为完成挑战。中途滑落可返回起点重新挑战。