一、赛事概况
X-FIT少年体能挑战赛是一场致敬国际赛事HYROX「跑步＋功能站」循环赛制的青少年徒手体能赛。孩子先跑一段、再做一动作站，共4轮循环，全面锻炼心肺耐力与全身力量，分龄竞技，人人皆可完赛。
赛事名称 | 少年体能挑战赛·第一季 |
主办单位 | 南京江宁冠军汇 / CH体育 |
比赛日期 | 2026年10月31日--11月1日 |
比赛时间 | 上午9：00--12：00（按组别分批开赛） |
比赛地点 | 南京江宁利源南路9号冠军汇 |
报名截止 | 10月29日 |
二、参赛组别
组别 | 年龄 | 跑步距离 | 动作量（每站） |
U10组 | 10—11岁 | 4×300米（共1.2公里） | 波比跳15个 / 深蹲20个 / 俯卧撑8个 / 仰卧起坐15个 |
U14组 | 12—14岁 | 4×400米（共1.6公里） | 波比跳20个 / 深蹲30个 / 俯卧撑12个 / 仰卧起坐20个 |
年龄以比赛当年12月31日计算，分为男子、女子独立排名。
三、赛道流程（4轮循环）
起点出发 → 跑段1 → 功能站1（波比跳）→ 跑段2 → 功能站2（深蹲）→ 跑段3 → 功能站3（俯卧撑）→ 跑段4 → 功能站4（仰卧起坐）→ 冲线。
· 全程徒手完成，无需携带任何器械。
· 动作标准由当值裁判判定，动作不合格须重做。
· 漏站或漏跑加时2分钟/项；跑步段推搡先警告、再罚时。
四、报名与费用
报名费 | 198元/人 |
费用包含 | 号码布、完赛奖牌、完赛证书、赛事保险、补给 |
报名方式 | 线上扫码报名 / 线下报名点 |
报名资料 | 孩子姓名、年龄、性别、监护人姓名及联系方式 |
组别调整 | 报名时请按年龄正确选择组别，报名后如需调整请联系组委会 |
五、参赛须知
· 参赛者须身体健康，赛前由监护人签署《参赛知情同意书》。
· 患有先天性心脏病、哮喘急性发作期等不适宜剧烈运动疾病的，请勿报名。
· 请为孩子穿着运动服、运动鞋，自备水壶；组委会提供饮用水站。
· 请提前30分钟到场签到、领取号码布，进行赛前热身。
· 家长可在跑道外侧观赛，不得进入赛道或陪同跑步。
· 气温超32℃或遇降雨，比赛顺延，具体以组委会通知为准。
六、奖励设置
· 各组别男女前三名颁发奖杯/奖牌及奖品。
· 所有完赛选手颁发完赛奖牌和电子完赛证书。
· 另设「最佳精神奖」若干名，鼓励坚持完成全程的选手。
