训练会详情
时间
2020年11月5日-11月7日
上午场:9:00-12:00
下午场:15:00-18:00
晚上合练:19:00-21:00
人数
每场15人
训练会价格
1800/人
分上下午场,详情请联系客服
地点
河南省三门峡市
乐乐乐平衡车俱乐部馆内
摄影
本次训练会全程由普菲摄影进行拍摄
场地详情
场馆面积:1000余平,地面:专业运动地胶
集训课程安排
Day1
踏频动作指导
①体能训练、上下肢力量训练、核心力量训练
②踏频力量
③蹬踏节奏
④全身力量激活
⑤直线爆发力
DAY2
弯道动作指导
①平衡感训练、反应力训练、瞬间爆发力训练
②脚步动作
③手部动作
④脚步动作
⑤高速入弯训练
⑥出弯动作衔接
Day3
出发及赛道意识
①出发动作讲解
②路线选择训练
③模拟赛道分析
④对抗练习
⑤抗压意识指导
教练介绍
2020,河南三门峡
主教练:欧文教练
·国家一级运动员BMX小轮车车手
·平衡车行业教练员
·国体儿童青少年体适能教练
·国家职业技能认证【体能训练师】
·ICS国际注册系统训练师
·北京学前教育系统评测师 中级
小教练:Hebe 奶茶
·连续两届世界车王赛亚军
·亚洲车王赛 冠军
·MQ巅峰对决总决赛冠军
·Bike8 5G冠军
往期追梦练回顾
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