2020年11月
洛阳王者巅峰焦作極風战队开封皇家骑士新乡小飞侠
濮阳小骑士
合并为
中原猎战队
河南NORWEE联合纵队
承蒙时光交错,
让我们汇聚成这个大家庭!
在骑行、训练、比赛中成就童年!
骑行的目标不是每一场比赛的凹凸台,
而是像阳光一样洒满在训练、比赛过程中的每一个角落!
父母的陪伴,队友的鼓励,我们不再是一个人“战斗”,
因为有梦想就富有即使孤单也能坚守!
此处@FUTRUE未来
让我们带着倔强梦想而来,一直相互陪伴坚持走下去!
梦想再大也不嫌大,追梦的人再小也不嫌小!
为了让更多的家长享受陪伴,
为了让更多孩子学会坚持。
为了更快乐的成长,
为了更美好的未来。
河南NORWEE纵队首次练习会
【猎人学院】
第一期
训练计划
Number One 出发
√ 训练要素:爆发力、反应力、起跑姿势
综合针对不同类型的出发方式
提升出发抢身位节奏与节奏卡点
各赛道跑法讲解,正确选择路线
Number Two 直线
√训练要素:蹬腿频率、力量(上肢、下肢)、柔韧性、正确的蹬腿方法、抗阻力训练。
综合针对不同类型的骑行姿势
提升全身的肌耐力及柔韧性
赛道内对抗方法讲解
结合起跑迅速进入节奏
提升步幅、步频连贯输出
Number Three 弯道
√训练要素:路线选择、U型弯、直角弯、弯道对抗
综合针对不同类型的入弯方式
入弯路线、时机选择实时讲解
出弯后迅速提升速度
结合直线冲刺后高速入弯训练
弯道内对抗抢道及超车路线训练
Number Four 体能
√训练要素:科学提升心肺耐力、肌耐力、爆发力、核心力
综合针对不同类型选手训练方式
加强有氧运动训练,提升心肺耐力
增强全身各个肌肉群,提升瞬间爆发及持久爆发训练
提升核心力量,加强上、下肢协调训练
Number Five 综合内容
√团队赛训练、交接棒练习、车聚、对抗,教练分享优质训练方案、方便家长回家自行练习。
训练总结、测评、赛道分析、比赛前心态调整、心理建设。
训练后全部家长与教练交流沟通,解答提出训练问题。
猎人学院训练会详情
时间
2020年10月31日-11月1日
上午场:9:00-12:00
下午场:15:00-18:00
人数
上午场次:10人(上午场部分名额)
下午场次:10人(下午场部分名额)
地点
活动地点:小飞侠幼儿综合运动中心(道清路新二街交叉口向北50米路西翔川油墨公司北侧厂房)
训练会价格
899元
分上午场、下午场
详情咨询客服