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河南NORWEE五地市首次训练会--【猎人学院】
比赛已结束
开始报名
2020-10-22
报名截止
2020-10-28
比赛日期
2020-10-31
地址 河南新乡道清路新二街交叉口向北50米路西翔川油墨公司北侧厂房
价格 ¥899
发布日期 2020-10-22
赛事介绍





2020年11月

洛阳王者巅峰焦作極風战队开封皇家骑士新乡小飞侠

濮阳小骑士

合并为

中原猎战队

河南NORWEE联合纵队

承蒙时光交错,

    让我们汇聚成这个大家庭!

在骑行、训练、比赛中成就童年!

    

    骑行的目标不是每一场比赛的凹凸台,

而是像阳光一样洒满在训练、比赛过程中的每一个角落!

父母的陪伴,队友的鼓励,我们不再是一个人“战斗”,

因为有梦想就富有即使孤单也能坚守!


  此处@FUTRUE未来

    让我们带着倔强梦想而来,一直相互陪伴坚持走下去!

    梦想再大也不嫌大,追梦的人再小也不嫌小!


为了让更多的家长享受陪伴,

为了让更多孩子学会坚持。

为了更快乐的成长,

为了更美好的未来。






河南NORWEE纵队首次练习会

【猎人学院】

第一期


训练计划

Number One 出发


√ 训练要素:爆发力、反应力、起跑姿势

综合针对不同类型的出发方式

提升出发抢身位节奏与节奏卡点

各赛道跑法讲解,正确选择路线





Number Two 直线

 

训练要素:蹬腿频率、力量(上肢、下肢)、柔韧性、正确的蹬腿方法、抗阻力训练。

综合针对不同类型的骑行姿势

提升全身的肌耐力及柔韧性

赛道内对抗方法讲解

结合起跑迅速进入节奏

提升步幅、步频连贯输出





Number Three 弯道

训练要素:路线选择、U型弯、直角弯、弯道对抗

综合针对不同类型的入弯方式

入弯路线、时机选择实时讲解

出弯后迅速提升速度

结合直线冲刺后高速入弯训练

弯道内对抗抢道及超车路线训练




                              Number Four 体能

训练要素:科学提升心肺耐力、肌耐力、爆发力、核心力

综合针对不同类型选手训练方式

加强有氧运动训练,提升心肺耐力

增强全身各个肌肉群,提升瞬间爆发及持久爆发训练

提升核心力量,加强上、下肢协调训练



Number Five 综合内容


团队赛训练、交接棒练习、车聚、对抗,教练分享优质训练方案、方便家长回家自行练习。

训练总结、测评、赛道分析、比赛前心态调整、心理建设。

训练后全部家长与教练交流沟通,解答提出训练问题。



猎人学院训练会详情



时间

2020年10月31日-11月1日

上午场:9:00-12:00

下午场:15:00-18:00


人数

上午场次:10人(上午场部分名额)

下午场次:10人(下午场部分名额



地点

活动地点:小飞侠幼儿综合运动中心(道清路新二街交叉口向北50米路西翔川油墨公司北侧厂房)




训练会价格


899元

分上午场、下午场

详情咨询客服



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