训练营主题：麒麟小勇士友邦专场障碍挑战赛---石美集赛前训练营

训练营时间：

2025.4.28 周一 18:30-20:00

2025.4.29 周二 19：00-20:30

2025.4.30 周三 19：00-20:30

训练营工作人员联系电话：13284442100

训练营地点：长安区石美集城市微度假中心4号馆--BBG儿童运动成长中心

训练营准备：请提前20分钟到达场馆，穿着舒适的运动衣物及运动鞋，带好水杯

训练营流程

第一天

1.障碍讲解+体能训练

通关须知-失败标准-失败惩罚

错误动作示范及正确动作示范

2.障碍强化训练+专项训练

麒麟之臂-麒麟移山-平衡木-翻钻爬

3.实战模拟

4.忍者赛道训练

吊环单杠-滑杆练习

第二天

1.体能训练

2.障碍强化训练+专项训练

后羿射日-人猿泰山-铜铃索道训练

3.实战模拟

4.忍者赛道训练

云梯训练-起跳抓握吊绳单杠

第三天

1.体能训练

2.障碍强化训练+专项训练

穿越火线-大力士-翻越高栏

3.实战模拟

4.忍者赛道训练

控制箱-双杠滑杆-摇摆抓手

免责声明:

场馆为宝贝办理，家长无需额外缴纳保险！

体能运动活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，本次活动组织者将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!请家长与我们一同为小朋友们保驾护航，安全的度过每个快乐的时光，谢谢!